Scrubs til vægttab derhjemme

Sandsynligvis ikke i en piges verden, der ikke vil rette op på figuren. Alle vil have blød og stram hud, så de søger efter måder at løse dette problem på.

Moderne kosmetiske butikker er fulde af hudplejeprodukter, men ikke alle er overkommelige. Desuden kan sammensætningen af ​​disse midler være usikre for huden.

Traditionelle opskrifter til opretholdelse af skønhed har altid været populære og er efterspurgte nu. I sådanne opskrifter kun beviste ingredienser, der ikke forårsager allergier og vil ikke føre til forgiftning.

I øjeblikket er der et stort antal skrubbe slankende opskrifter. Men ved at vælge en opskrift skal du tage højde for egenskaben i din krop.

Overvej de mest populære scrubs:

• kaffe - Mange piger vælger kaffe som hovedkomponent til fremstilling af skrubbe. Han har anti-celluliteegenskab. Med denne skrubbe kan du slippe af med stregmærker og rynker. Den mest udtalte effekt kan opnås ved brug af en creme baseret på grøn kaffe.

• Havsalt - En effektiv komponent i en skrubbe til vægttab. Havsaltbaseret skrubbe renser huden dybt og giver den en jævn farve. Og det er en god måde at bekæmpe cellulite på.

• havre-flager. Havregrynskrubbe renser og toner huden. Havregryn hjælper med at opretholde kroppens vand og saltbalance og reducerer ar. Dette er en god måde at bringe huden i orden, men det anbefales ikke at bruge en sådan skrubbe til gravide eller personer med følsom hud.

• sukker. De fleste mennesker kender sukker som et skadeligt produkt, men hvis du spiser det overdrevent i mad. For hud kan sukker spille en nyttig rolle, fordi den indeholder tenziner, glycolsyre, monosaccharider. De tone, stram og helbrede huden indefra.

• sodavand. Skrub med sodavand dybt trænger ind i porerne og frigør fedtet hud fra døde hudpartikler. Efter flere behandlinger bliver huden ren og glat.

• honning - Dette er et stof, der har en enorm mængde positive kvaliteter. Honningkrat hjælper med at forbedre farven og stramme huden. Meget ofte er honning en del af cellulite cremer. Men det kan ikke bruges til diabetes, og du skal sørge for, at du ikke er allergisk over for det før brug.

• Blå ler - sikkert at bruge, forårsager ikke allergiske reaktioner og har ingen kontraindikationer at bruge. Det bruges til at forbedre blodcirkulationen og fjerne overskydende væske. Blå ler hjælper med at fremskynde stofskiftet og renser tarmene. En sådan skrubbe hjælper ikke kun med at tabe sig, men også renser huden.

For at en slankekurbe skal kunne fungere, skal de bruges regelmæssigt. Før brug skal huden udstødes. Der er flere opskrifter til bad cremer. Efter en person porer i badet, ekspanderer porerne på huden. Derfor er anvendelsen af ​​krat i badet mest effektiv.

Salve skal anvendes på ben og mave med masserørsbevægelser i 10 til 15 minutter. Derefter vaskes rester af skrubbe af. For den bedste effekt skal du anvende et par dråber æterisk olie til huden.

Kun ved at bruge skrubber til at tabe sig vil ikke fungere, så du skal følge nogle regler:

• Afvisning af alkoholholdige drikkevarer og rygning vil have en gavnlig virkning på hele kroppen. Alkohol og cigaretter nedsætter metabolismen og gør huden uforskammet.
• Behov for at lave sport. En halv time om dagen vil forstærkede belastninger have en god effekt på udseende. Du kan lave jogging eller dans. Uden fysisk anstrengelse vil selv en tynd pige se uæstetisk.
• Stekt, salt, mel og sød mad i kosten bør være et minimum. Sådanne produkter bevarer vand og fremmer fedtaflejring.

Selvom butikkerne sælger en stor mængde af slankekræmer, gør det meget nemt. Så du vil vide præcis hvad der er i sammensætningen af ​​skrubbe og hvis det ikke passer dig, skal du bare stoppe med at gøre det. Faktisk, i modsætning til butik cremer, hjem gjort til en portion.

Overvej hjemmelavede skrubbeopskrifter

1. Til den første metode skal du have 3 spiseskefulde kaffe, 3 spsk fint havsalt, 1 tsk olivenolie. Alt dette omrøres, og den resulterende blanding gnides i de ønskede zoner i 6 minutter, hvorefter alt vaskes ud under bruseren.
2. Malet kaffe og regelmæssig brusegel blandes i lige store mængder. Konstant brug af denne salve hjælper med at give kroppen et solbrændt udseende.
3. 1 spsk. l. brygget kaffe blandes med 3 spsk. l. naturlig yoghurt. Alt dette anbringes på de ønskede områder af huden i 20 minutter og vaskes derefter af.
4. Honning og malet kaffe blandes i samme proportioner. Den resulterende masse påføres på underliv og ben med massagebevægelser.
5. Kaffe og kefir blandes 1 til 1. Den resulterende masse masseres i 12-14 minutter.
6. 100 g malet kaffe blandes med kogende vand 70 ml. Derefter tilsæt 4 ss. l. kanel, 8 tsk. olivenolie, 8 tsk. tinktur af rød peber og bland alt godt. Denne skrubbe er nok til flere procedurer.

1. 2 spsk havsalt er blandet med en spiseskefuld olivenolie, derefter tilsæt 1/2 tsk kanel og sort peber. Den resulterende masse gnides i dampet hud i 20 minutter.
2. 3 spsk. l. Havsalt blandes med 7 dråber citrusolie og 2 el. l. honning. Regelmæssig brug af en sådan skrubbe reducerer cellulite og strækmærker.
3. Bland i samme proportioner havsalt, creme fraiche og vanilleolie. Den færdige masse påføres huden.
4. 3 spsk. l. Hav eller almindeligt salt blandes med 7 el. l. olivenolie og 40 gram vallmo. I slutningen tilføj et par dråber æterisk olie. Den konstante brug af en sådan skrubbe vil ikke vare lang tid at vente på effekten.
5. Halv grapefrugt blandet med 6 spsk. l. salt og 2 el. l. olivenolie.

1. Honning og flager fra Hercules bland 1/1. Salven påføres på de nødvendige områder af huden med en klappende bevægelse, indtil den ruller. Efter proceduren vaskes rester af salven af ​​med varmt vand.
2. Til denne opskrift skal du have 2 el. l. honning, 4 spsk. l. havsalt, 4 spsk. l. blå ler og pulveriseret mælk, 7 dråber jojobaolie. Den resulterende masse masseres til kroppen.

1. En blanding af honning og salt påføres på den dampede hud. Hun udsender sved og fjerner hærdet hudpartikler.
2. 1/2 mix kanel og honning. Denne skrubbe kan anvendes til enhver del af kroppen. Derefter skal du sidde i badet i 5 minutter.
3. Knuste hasselnød, olivenolie og honning blandes i lige store mængder. Påfør en sådan masse på huden i 3 - 4 minutter, vask derefter af.

1. 1/1 bland sukker og havregryn, tilsæt derefter vegetabilsk olie. Den resulterende salve masserer de ønskede områder af huden i flere minutter. Det er bedst at dampe kroppen før proceduren.
2. Knust havregryn er blandet med mælk til dannelse af en gylle. Til sidst tilsættes lidt salt. I 5 minutter påfører lette massagebevægelser skrubbe på ben, røv og underliv.

1. Soda påføres på den dampede hud med masserende bevægelser, og så smøres havsaltet. Alt dette skal pakkes med et lag madfilm og efterlades i 16 minutter. Denne procedure udføres ikke mere end to gange om ugen.
2. Meget nyttigt bad med sodavand. Hertil kommer en kop sodavand, to kopper salt og et par dråber citrusolie til varmt vand. Denne metode vil hjælpe med at slippe af med ikke kun cellulite, men også kaste nogle få pund.

1. Blå ler og vand fortyndes i samme proportioner. Den resulterende blanding påføres på benene og underlivet og derefter indpakket dem med madfilm. Det er tilrådeligt at bære varme bukser på toppen. Du kan holde blandingen som du vil, og skyll derefter.
2. En effektiv indpakningsmetode opnås under anvendelse af en blanding under anvendelse af kaffe og smør. For at gøre dette skal du tage 100 g blå ler, en teskefuld kaffe og et par dråber æterisk olie. Alt dette blandes og anvendes under filmen.
3. 300 g ler udtyndet med mineralvand før dannelse af vandløb. Den resulterende masse påføres ren hud og indpakket i film. Ovenfor skal du varme op og udføre proceduren i 30 minutter.

1. Baseret på citronskal. For at gøre dette, tag 2 spiseskefulde citronskal, en håndfuld havregryn, en tsk olivenolie og 2 spsk yoghurt. Alt dette er grundigt blandet og anvendt til problemområder.
2. Baseret på appelsinskal. Orange zest blandes med en spiseskefuld molotovy mandler og en teskefuld olivenolie. En sådan skrubbe gør huden øm og fjerner den fra "appelsinskal".
3. Baseret på sukker. - 150 g sukker blandes med 40 g mandelolie og fra 70 g ristet sæbe. Blandingen påføres huden.

Cremer og skrubber til vægttab har deres fordele og ulemper.

Fordelene er:

• Scrubs fjerner snavs fra huden;
• Rens huden fra de hornede partikler;
• Træk kroppen op;
• Fremme vægttab
• Reducer strækmærker;
• Nyd og fugt
• Reducer cellulite.

Ulemper omfatter:

• Scrubs kan forårsage betændelse;
• Overdreven friktion kan forårsage ridser;
• Anvendelse skrubbe på problem hud, kan ridse acne og forårsage infektion;
• Hyppig brug fører til for tidlig aldring af huden.

Ikke alle mennesker kan bruge slankende cremer. Hyppig brug kan forårsage irritation eller betændelse i huden.

Scrubs kan ikke bruges:

• Hvis kapillærerne er tætte
• Hvis huden er tynd eller for følsom;
• Hvis kroppen har ridser, sår og bumser;
• Med åreknuder, cuprose eller acne.
• Under graviditeten
• For eventuelle hudsygdomme.

Talrige anmeldelser tyder på, at slankekure kan virkelig hjælpe, hvis du spiser rigtigt og spiller sport.