Fitness armbånd med puls og trykmåling

Fitness armbånd med et andet sæt funktioner bliver mere og mere populære. Dette er ikke overraskende, fordi sådanne enheder er meget praktiske og nyttige. Hovedfunktionerne er puls- og trykmåling. Hidtil har ordet "fitness" erhvervet en bredere betydning end oprindeligt tilsigtet. Hver person skal overvåge deres helbred 24 timer i døgnet. Til dette formål blev en anordning opdaget, der var i stand til at kontrollere tilstanden af ​​organismen.

En "smart" enhed findes i form af armbånd og armbånd, som bæres på håndleddet. Iført dem er meget praktisk, hvilket er bemærket af mange brugere. Udfører deres medicinske formål fungerer disse enheder som normalisering af vitale parametre. Disse omfatter puls og tryk.

Når du laver kardio i fitnesscentret (eller giver din krop nogen belastning) at bære dette armbånd ville være en meget god beslutning. Sådanne produkter er også relevante for ældre mennesker, fordi information om hjerterytmen også er vigtig for dem.

Der er generelle parametre, men hver persons krop er individuel. Du skal have en klar ide om dit resultat af målte aflæsninger.

Disse enheder er udstyret med forskellige sensorer, der kan læse oplysninger fra din krop og det omgivende rum.

Næsten alle har en pulsmåler, der måler puls. Denne funktion er meget værdsat af brugerne. Ved at fastsætte denne parameter kan du nemt vise på skærmen et kardiogram, der beskriver dit hjerte og dets tilstand.

På grund af visse tilfælde kan hjerteslaget stige og falde. Dette bør tages i betragtning ved udførelse af en EKG-analyse.

Disse faktorer omfatter tidspunktet på dagen (i løbet af dagen værdien er større end om natten), omgivelsestemperaturen (som den stiger, hjertefrekvensen stiger), fødeindtagelse (bidrager også til hyppigere). Hjertefrekvensen for kvinder er lidt højere end for mænd. Også vigtige er læsionerne i kroppen og sygdommen i denne periode. Vækst påvirker også pulsen. Folk med højere vækst har en hjertefrekvens, som er lidt lavere end personer med mellem og lille statur.

Med forværringen af ​​tilstanden, ledsaget af en ændring i hjerteslag, er det værd at udløse alarmen. Et fald i det kan trods alt være tegn på skjulte læsioner i hjertet, betændelse i hjertemuskulaturens væv, øget intrakranielt tryk, ulcerativ patologi, myokardieinfarkt (eller være et tegn på forgiftning i kroppen).

En vigtig funktion af disse armbånd er en sensor, der viser et persons tryk. Værdien af ​​tryk indebærer den kraft, med hvilken blodgennemstrømningen påvirker beholderens overflade. Denne indikator afhænger af mængden af ​​blod, der sendes per minut. Der er et sæt værdier af normerne for blodtryk (blodtryk), som bestemmes af kroppens tilstand. Med det kan du spore organernes funktion som helhed og hvert system separat.

Blodtryk er en individuel indikator, dens værdi afhænger af forskellige faktorer. Vi kan skelne mellem de vigtigste:

• puls og deres styrke;
• aterosklerose;
• vasokonstriktion og dilation
• det endokrine systems arbejde
• blodfunktion.

Indikatoren afhænger af personens alder, vægt, målingstid, livsstil og andre faktorer:

• blodtryk betragtes som værdien af ​​120/80;
• lavt område fra 110/70 til 100/60;
• en lille forhøjet kan kaldes fra 139/89 til 130/85;
• En høj værdi er 140/90 eller mere.

Samlet set bestemmes disse faktorer af tonometeren, indbygget i de fleste armbåndsmodeller.

Efter den første skridttæller blev lanceret i 60'erne, viste en teori, at for at kroppen skal kunne fungere korrekt, er det nødvendigt at gøre 10.000 trin om dagen. I øjeblikket er det antaget, at dette beløb ikke er nok, i betragtning af billedet og diætet af mennesker. Det skal fordobles. Ikke desto mindre vil en sådan afstand også være nyttig til en helbredende handling. Det er trods alt meget bedre end ingenting.

Nogle gange har vi ingen idé om antallet af trin. Takket være pedometeret, der er indbygget i den smarte enhed, kan du nemt overvåge og styre værdien i løbet af de seneste 24 timer.

Efterhånden som antallet øges, kan man bidrage til forbedringen af ​​organismen som helhed. Når alt kommer til alt er bevægelse liv. Alt begynder at ændre sig i det øjeblik, hvor der er en bevidst krænkelse af den målte vitale aktivitet hos en person. Find styrken for at forbedre sundhed, og kroppen vil være taknemmelig for dig gennem hele livet.

Start en ny dag vil hjælpe dig vækkeurtilgængelig i enheden.

Hver moderne person forsøger at styre sin søvnfase og tiden i den. Princippet om at vække kroppen er, at den bærede enhed frembringer pulserende handlinger i den tid, du forud fastsætter. Vågner op, du kan se alle faser. Disse data registrerede tidspunktet, hvor du sovnede, vågnede, samt en periode med dyb og intens søvn.

Der er også en nyttig funktion, der giver dig mulighed for at programmere alarmen for de nødvendige dage i ugen.

Indretningerne er typisk vandtætte, der er i stand til at modstå en normal arbejdstilstand, når de nedsænkes til en bestemt dybde. På grund af dette er der ikke behov for at tage dem af mens du tager et bad eller svømmer i poolen.

Alle fitness armbånd har et lignende arbejdsprincip. Hovedelementet bag enheden er accelerometeret. Dette er en enhed, som bestemmer forskellen mellem værdierne for bevægelsesændringen i rummet i forhold til tyngdekraften. Normalt er den lavet i form af følsomme enheder, kombineret til en, som yderligere består i en suspension. Resultatet er en del der kan fange eventuelle ændringer.

Et typisk accelerometer har to plader med elektriske ladninger, mellem hvilke der er en modvægt. I processen med interaktion af modvægten med brædderne begynder et rumligt billede af bevægelsen af ​​holderen i tre-koordinatsystemet.

For nogle enheder er der andre funktioner:

• fiksering af geografisk placering - takket være GPS (satellitnavigationssystem);

• måling af kropstemperatur, miljø, sved (med temperatur- og fugtighedsføler);
• brændende kalorier;
• anerkendelse af aktivitetstyper
• motiverende system af opgaver.

Dybest set er der ingen software til disse parametre; der er kun deres fixering.

Hvis du installerer et program til enheder (f.eks. Tabletter og smartphones), bliver det muligt at analysere, organisere og systematisere ejerens aktivitet, når armbåndet og enheden interagerer. For at fuldføre installationsprogrammet skal du indtaste ejerens grundlæggende parametre. Dette er alder, højde og vægt. De er nødvendige for mere præcise beregninger af de opnåede værdier.

Dine læse data går ind i programmet via Bluetooth eller Wi-Fi. Så behandler programmet det, og i sidste ende får du resultatet i form af diagrammer eller grafer.

Efter at have gennemgået resultaterne kan du rette op på fysisk aktivitet og livsstil, så de bliver optimale.Gør disse trin vil give dig en god følelse og vil ikke overarbejde, hvis du har for stor belastning.

Tilstedeværelsen af ​​hver funktion afhænger af den model, du vælger. Overvej specifikt dem, du har brug for. Så får du præcis den enhed, hvorfra du får maksimal fordel.

De er cirka to gange billigere, derfor mere tilgængelige. Den præcise programmerede base i armbåndene som følge heraf giver mere information om sin ejer. Længere timer er også en fordel.

For at bestemme valget af en bestemt model er det vigtigt at forstå de kriterier, der er nødvendige for dig. Derefter vil det være muligt at sammenligne enhederne med hinanden ved at vælge den bedste løsning.

Prispolitik er meget forskelligartet. Der er et stort antal enheder, der kan kaldes gode i prissegmentet på op til fem tusind rubler. Denne indstilling kombinerer normalt et sæt grundlæggende funktioner. Det vil være velegnet til dig, hvis du ikke vil overbetale.

Det næste udvælgelseskriterium er platformen. Disse armbånd virker ofte med tabletter og telefoner, optager og analyserer alle dataene. Det er værd at overveje dette øjeblik, før de køber.

Nesten altid er den grundlæggende funktionalitet uændret og er identisk for alle enheder. Antallet af trin taget, afstanden, kalorier brændt - dette er et tilstrækkeligt minimum for mange. I modeller dyrere kan du finde tilstedeværelsen af ​​sådanne funktioner som antallet af hjerteslag, vægtkontrol og kost, sporing via GPS, evnen til at besvare indgående opkald.

Uafhængig arbejdstid er også afgørende. Normalt går arbejdet med et fitnessarmbånd uden genopladning til en måned.

For dem, der fører en aktiv livsstil, der deltager i forskellige sportsgrene, vil den rigtige beslutning være at vælge vandtætte armbånd. De er meget komfortable, mens de svømmer.

Råmaterialer til fremstilling af udstyr er de mest forskelligartede.

Remme til dem kan være:

• nylon med klæbende lås;
• fast gummi, hvilket gør armbåndet mere holdbart;

• gummi med metal clasps, der giver dig mulighed for at justere størrelsen;
• Silikone uden fastgørelseselementer, med større elasticitet (i modsætning til gummi);

• silikone med cobranded knap;
• læder på låsen.

Yderkassen er hovedsageligt fremstillet af plast og gummi. Elementer indeni kan være lavet af forskellige legeringer, kobber eller grafen. Sidstnævnte materiale kan udlede mindre varme, så du kan skabe ledende forbindelser med en tykkelse på mindre end 22 nanometer. Hastigheden af ​​bevægelse af ladningspartikler i grafen og mobilitet er vigtigere end i tidligere.

I dette tilfælde forbliver kobberelementer fælles for denne dag (på grund af pålideligheden).

Til dyrere modeller er der en særlig teknologi - tolv behandlingsfaser med en metalcoating.

Hovedmodulet er belagt med et millimeter tykt metal. Denne handling finder sted i tolv faser. Elementet fremstilles ved hjælp af støbeformen, og derpå udføres polering og sandblæsning. Ved udformning af effekten af ​​et spejl udføres kantfræsning til kanterne. På grund af processen med lasermikroperforering bores huller (91). Hver af dem med en diameter på 0,02 mm. Sammen skaber de tre indikatorer - med en diameter på 1 mm. Huller er fyldt med UV-lim, der er specielt designet til dem (for at forhindre støv i at komme ind i enheden).

Antallet af dem, der er interesseret i at producere smarte armbånd, stiger hvert år. Dette indikerer efterspørgslen efter produkter. Følgende er hovedlisten:

• Adidas - tysk industriel producent
• Apple er et amerikansk globalt selskab;
• Alcatel - var tidligere et fransk selskab i 2006 fusioneret med amerikaneren;
• ASUS er et kinesisk firma, der fremstiller forskellige udstyr og komponenter;

• Fossil - amerikansk organisation, år med foundation -1984;
• Garmin er en schweizisk producent af navigationsudstyr og ure;
• HTC er en taiwansk producent;
• Huawei er en af ​​de største kinesiske producenter inden for telekommunikation;
• LG er en af ​​de største virksomheder fra Sydkorea;

• Uwatch er en kinesisk organisation, der gør smarte enheder;
• Meizu - virksomheden er international;
• Microsoft er det vigtigste softwareproducentfirma;
• Qumo - et projekt af fem sydkoreanske organisationer;
• Xiaomi - en organisation fra Kina grundlagt i 2010;
• Samsung er en gruppe af virksomheder, der er forenet i Sydkorea i 1938.

Kinesiske modeller ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") er ikke ringere i konkurrence med resten.

Nu overveje den bedste bedste lidt mere. Alle understøtter Android 4.4 platformen, iOS 8.0 eller højere.

Kinesisk armbånd «CK11». Hovedfunktioner: Regnskab for kalorieforbrug, måling af afstande, sporing af søvnkvalitet, skridttæller, indstilling af vækkeur, påmindelser og eksisterende deling i sociale netværk. Normal brugstid er 7 dage.

• skærmen har en størrelse på 0,66 inches;
• Batterikapaciteten er 110 mAh;
• opladningstype - magnetisk;
• Silikagelrem, krop - plastik.

Smart enhed "Makibes B15P" har kun et sæt grundlæggende funktioner. Den vigtigste er blodtrykskontrol. Det kan registrere dine bevægelser og tage sig af søvnkvaliteten uden at skulle kombinere med applikationen. Efter synkronisering med Android 4.4 / iOS 8.0 eller systemet ovenfor udvides sæt af funktioner.

• skærmen har en størrelse på 0,86 inches;
• Batterikapaciteten er 80 mAh;
• Opladningstype - aftagelig vugge;
• silikone rem, krop - plastik.

Smart armbånd "H2" har et sæt funktioner svarende til tidligere modeller. Hjertefrekvensstyring, kalorieindhold og søvnanalysator - grundlæggende funktioner.

• skærmen har en størrelse på 0,66 inches;
• Batterikapaciteten er 110 mAh;
• opladningstype - USB-ledning
• polyurethan bælte, krop - akryl.

model «H09» adskiller sig i den store størrelse af skærmen og et udvidet sæt af muligheder (i sammenligning med de tidligere kinesiske modeller). Overvågning af fysisk aktivitet, puls, søvn, allergiske reaktioner, funktionen af ​​SMS-beskeder og opkald, valg af alarmtilstand - hovedfunktionerne.

• skærmen har en størrelse på 0,95 inches;
• Batterikapaciteten er 100 mAh;
• opladningstype - oplader;
• læderbælte, etui - CNC-legering, hærdet glas.

æble - Virksomheden er en af ​​grundlæggerne af produkterne. Hun fokuserer på udgivelsen af ​​"smart" ure. De er designet til iPhone-platformen. Modellerne opdateres løbende, dialen er forbedret, samt et sæt funktioner, interface, applikationshastighed og meget mere. Alt starter meget hurtigt og nemt. Afgang er planlagt til efteråret 2017 "WATCHOS 4".

• æble. Fabrikanten henvender sig omhyggeligt til test af enheder og korrekt opbygger produktionscyklussen, brugerne noterer sig en ret høj kvalitet. Men på grund af sin prispolitik bliver det 4,8 ud af 5.
• «CK11». Gennemsnitlig bedømmelse er 4,6 ud af 5. Kunderne noterer sig et godt design, en nemmere pasform til armen og et indkommende funktionssæt. Af manglerne har nogle bemærket unøjagtigheder ved måling af blodtryk.

• "Makibes B15P". Fabrikanten hævder fugtresistens, men brugerne anbefaler stadig ikke at sænke armbåndet til en dybde på mere end en meter længere end en halv time. Lavpris og hovedfunktioner er de vigtigste egenskaber ved modellen, markeret af købere. Den gennemsnitlige bedømmelse er 4.5 ud af 5.
• "H2". Ejere noterer sig enkelheden ved at udføre alle funktioner, behageligt materiale, raffinement af modellen, hvilket er perfekt til piger. Komfort og justering af armbåndet går også i stedet for bedømmelsen.Som følge heraf er det 4,5 ud af 5.
• «H09». Købere af denne model fremhæver hurtig synkronisering med enheden, minimale fejl i aflæsningerne, det stilfulde udseende. Den gældende rating er 4,6 ud af 5.

Følgende video hjælper dig med at vælge om fitness armbånd.